|
Majowie wierzyli, że człowiek budzi się, kiedy jest naturalnie wypoczęty, dlatego też spali spokojnym snem i wstawali, kiedy organizm budził się w sposób naturalny. W ich opinii ludzkie ciało doskonale wie, co ma do zrobienia i ile odpoczynku potrzebuje, aby tę pracę potem wykonać.
Po przebudzeniu, Majowie nie zrywali się natychmiast na nogi, tylko spokojnie szukali jakiegoś punktu na horyzoncie, na którym mogli się skoncentrować. Wpatrywali się przez chwilę w ten punkt, po to, aby nabrać równowagi i móc spokojnie podnieść się i zdrowo zacząć swój dzień.
Dłuższe leżenie niż to konieczne dla organizmu również nie było wskazane. Kiedy oczy się otwierają, oznacza to, że sen był już wystarczający. Lenistwo i odpoczynek ponad miarę nie było wśród Majów praktykowane. Wstawanie dziś
Zgodnie z tą filozofią, kiedy jesteśmy już wyspani i w naturalny sposób obudzeni, powinniśmy powoli usiąść na łóżku i znaleźć nieruszający się punkt. W naszym nowoczesnym świecie, może to być, na przykład, okno i to za nim widać - drzewo, dach sąsiedniego domu, roślinkę na balkonie... Następnie powinniśmy spuścić z łóżka jedną nogę i dopiero za chwilę - drugą, a nie zrywać się natychmiast z poduszki na dwie nogi. Nasz dzień powinien po takiej pobudce i powolnym wstaniu być doskonały.
Jestem przekonana, że z takim podejściem, życie było znacznie bardziej komfortowe niż moje, a denerwujący dźwięk budzika obok mojego łóżka o godzinie 6:45, poranne oszukiwanie samej siebie (jeszcze tylko 5 minut i tak kilka razy) i zrywanie się w końcu jak szalona, żeby zdążyć wziąć prysznic, wysuszyć włosy, wypić kawę, spakować torbę (bo jak na prawdziwą kobietę przystało do każdego ubrania – inna teczka, a więc i codzienne przerzucanie całej jej zawartości) nie wypływa na najlepsze samopoczucie. Niestety czasy Majów minęły bezpowrotnie a nasza rzeczywistość pędzi jak szalona, podobnie jak wskazówki w moim budziku... | Napisz komentarz | - Prosimy o
wpisywanie komentarzy związanych z treścią artykułów.
- Ataki słowne i wulgaryzmy
zostaną usunięte.
- Prosimy nie
używać tego portalu do promocji swojej strony internetowej. |
|
Mądrzy Majowie
(Dodane przez Ewelina w dniu - 2010-05-25 05:17:49)
Taką mądrość chwalić pod niebiosa !!!!!
Chciałoby się żyć tak w zgodzie z naturą.
Teraz nie do zrobienia.Nie mamy czasu na taką harmonię i prostotę życia.No cóż na zdrowie to nam nie wychodzi, ale nic z tym nie da się zrobić...... |
(Dodane przez Ewa w dniu - 2010-05-23 16:07:53)
Hehehehe, swieta racja ;) | ...
(Dodane przez Mleczkowa w dniu - 2010-05-23 15:10:35)
Majowie pod względem wstawania sa moimi idolami :) Wstawanie rano to dla mnie koszmar! tak człowiek spokojnie pospałby se do 10:00 i od razu życ sie chce :D | nie nadaję się na czasy Majów
(Dodane przez Polly w dniu - 2010-05-20 15:15:34)
ja to nie mogę spać aż tyle ile organizm chce np w weekendy bo często bym się prze-sypiała a wtedy cały dzień boli mnie głowa i ogólnie jestem do niczego dlatego codziennie do pracy wstaję o 5.50 a w soboty i niedziele nastawiam budzik awaryjnie na 8.30 jak bym do tego czasu nie wstała sama bo inaczej .... rzeźnia ...na powolne spuszczanie nóg z łóżka i obserwację okna to nie mam czasu :) |
(Dodane przez Ewa w dniu - 2010-05-20 09:27:10)
Nie lubie Pawlikowskiej ;(
A co do koncertu, to przepraszam Was bardzo, ze nie dotarlam, ale tego dnia musialam pracowac i juz nie dalam rady. Mam nadzieje, ze przy okazji mojej przyszlej wizyty w Cali, uda nam sie spotkac ;) | lalalala
(Dodane przez Filip w dniu - 2010-05-20 03:26:10)
Bardzo ladnie napisane, ale pewnie juz to slyszalas ze zajezdza Pawlikowska, czytasz ja? Szkoda ze nie przyszlas na koncert, pojawil sie przewesoly Polak i razem z reprezentacja Cali rozkrecilismy ten przynudnawy bogotanski lansik. |
Powered by AkoComment 2.0! and SecurityImage 2.2.0 |
Legendy 
